复工后心态如何调整 怎样在复工后调整心态
1.首先要做的是时差。假期的睡眠时间会被打乱，但复工后通勤时间会有规律。如果不尽快倒时差，会影响工作。
2.复工前三天开始调整工作日时间。你应该每天11点前睡觉，7点前醒来。
3.为此，你可以多设几个闹钟，强迫自己以这个时间为准。
4.因为假期的放松，回到工作岗位后的自己有一种懈怠的感觉。解决这种懈怠感的最好办法就是做手工。
5.在办公室里，每天上班后可以做简单的清洁工作，还可以浇花，整理桌面文件。
6.如果在工作过程中无法集中精力，可以将工作细分为几个步骤，并为拆解的工作设置起止节点。拆解的工作比较细致。
7.当完整的工作被分割时，可以设计一个工作进度表来管理分割的工作内容。
