苹果的功效与作用

核心功效

预防铅中毒，提神醒脑，美容养颜。

苹果粉介绍

苹果粉是从苹果中提取的粉末状物质。根据原料不同，可分为苹果汁粉、苹果果肉粉、苹果渣粉和全苹果粉。苹果粉不仅营养价值高，还具有预防铅中毒、提神、美容、营养皮肤的功效。

功效和作用

1.预防铅中毒。苹果粉中的多酚和类黄酮可以降低患肺癌的风险，防止铅中毒。

2、提神，苹果粉特有的香味还能缓解压力过大带来的不良情绪，也有提神的作用。

3.美容护肤。苹果粉含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤细腻、润滑、红润、有光泽。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

没有特别禁忌的人。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃

苹果粉水:将适量苹果粉放入杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡即可饮用。