怀孕几个月合适吃燕窝

1.孕妇最好全程食用燕窝，但为了经济起见，最好在最后5个月食用。一次服3克，隔天吃燕窝。早上起来空肚子，晚上睡觉空肚子，是最好的时候。

2.燕窝字面意思是燕子的燕窝，是真正的纯天然食品。金丝燕在春天开始筑巢，它的嘴可以分泌一种胶体唾液，俗称燕窝。