1.准备材料:猪肉(瘦肉)150克，燕窝12克，川贝母12克，白芨适量，冰糖80克。
2.将燕窝浸泡，去除杂质，洗干净。
3.瘦肉洗净，剁碎。
4、燕窝、瘦肉和白芨、川贝母放入锅中，甜或咸食，咸食不加冰糖，煲3小时，即可饮用。
