1.材料:银耳20g，燕窝6g，冰糖20g。
2.银耳用温水浸泡2小时，去蒂撕成花瓣状；将燕窝用温水浸泡4小时，用镊子夹住燕子的羽毛；将冰糖打碎。
3.将银耳、燕窝、冰糖放入炖锅中，加入500毫升水，大火烧开，再小火炖35分钟。
