女性bmi越小越好吗
身体质量指数(身体质量指数)是国际上普遍使用的衡量肥胖程度和健康状况的标准。因为体重的绝对值不能简单的用来判断肥胖程度，它自然和身高有关。因此，身体质量指数通过人体体重和身高两个数值，得出一个相对客观的参数，并用这个参数的范围来衡量体重。根据世卫组织(世界卫生组织)给出的推荐标准，亚洲女性的身体质量指数标准范围为18.5 le身体质量指数< 23，这个标准只对没有长期健身习惯的人有用。
由于bmi周期计算简单，所以它仍然是评价肥胖的一个重要而基本的指标。如果略低于或略高于上述标准，只要感觉精力充沛、饥肠辘辘、大小便正常、面色红润有光泽、无任何不适，就不需要减肥或增肥。
如果女身体质量指数小于18.5kg/m sup 2；，就是瘦；18.5 ~ 23.9kg/m sup 2；，是正常的；24.0 ~ 27.9kg/m sup 2；，是超重；大于或等于28公斤/平方米 sup2，就是肥胖。
现实中，很多女生体重基数小，但是因为对自己要求太高，没有及时转行塑型，所以习惯性减脂，不仅没有形体美，还会损害身体健康。
