金银花有什么功效和作用

核心功效

清热降火、降血脂、提高免疫力。

金银花介绍

金银花。是忍冬的干燥花蕾或第一朵盛开的花。属于忍冬科忍冬属。金银花呈条状弯曲，长20 ~ 30毫米，上粗下细，黄白色、绿白色或淡黄色，有柔毛。花萼绿色。香，淡，微苦。炒金银花形似金银花，黄色。金银花的炭形像金银花，呈焦褐色，有轻微的焦香味。

功效

1.清热降火，金银花性凉，能清体内之热。夏天容易上火，可以用它泡水，还能解暑。它也可以用来缓解喉咙痛的症状。

2.降血脂。金银花可以降低胆固醇的含量。经过实验，可以减少肠道胆固醇的吸收。在体外，它可以与胆固醇结合。高血脂的人可以多喝。

3.提高免疫力。金银花能明显提高人体免疫力。能帮助淋巴细胞转化，增强体内白细胞的免疫力，还能抑制病毒。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

脾胃虚寒，疮疡阴证，经期妇女，风寒感冒。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

金银花泡茶:将金银花用清水冲洗干净，放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡5-10分钟，稍凉后即可饮用。