知里菊的功效与作用 知里菊的功效
核心功效
清热、清火、明目、提神、防辐射。
直隶局介绍
居里是四大怀药之一，所以它也被称为怀菊。它原产于河南省焦作市。它喜欢温暖的环境，能耐寒。它的根能忍受零下17度的低温。含有丰富的胆碱、硒、菊花色素等微量元素，有益于肝脏健康。
功效和作用
1.清热解暑，菊花茶是降火的最佳药物，如痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等由燥火引起的症状。只要适量饮用菊花茶，就能有效降火。
2.明目养神。日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还可以起到养神的作用。经常加班熬夜的上班族多喝点绝对有好处。
3.防辐射。日常生活中喝菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，如果在电脑前的时间太长，就应该喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
孕妇、老人、儿童、过敏体质、寒性体质、伤寒和感冒。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃
知菊茶:
1.先将智力菊多余的枝叶去掉，用淋浴水冲洗干净。轻轻移动以避免花瓣掉落。
2.将洗净的织里菊用大火蒸7分钟，再用小火蒸3分钟。
3.将煮熟的直立居略沥干水分，横放在干果机中，50度烤8小时。
4.将适量的干智力菊放入杯中，用70度的水冲泡。
