1.公认的“十大”增肥食品:薯条、奶茶、薯片、乳酸菌饮料、奶油蛋糕、牛肉丸和鱼丸、方便面、烧烤、芒果干和啤酒。
2.十大瘦身食物分别是:辣椒、西兰花、木瓜、西虹市、燕麦、柠檬、胡萝卜、芹菜、乌龙茶、菠萝。
