1.女性每个月可以适量吃榴莲，有一定的好处。小心不要过度。
2.榴莲有一定的温补作用，还含有蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分。经期吃榴莲可以补充营养，缓解虚弱。
3.此外，榴莲热具有一定的活血散寒、缓解痛经的作用，适用于月经期少、痛经、宫寒的人群。
