不适合吃薏米的人

1.孕妇。薏苡仁是一种药食同源的食品。相关实验证明，薏苡仁其实对子宫平滑肌有很好的兴奋作用，可以促进子宫收缩。所以孕妇如果吃薏米，可能会有人工流产的问题。所以作为孕妇，她们一定要记得远离薏米，不要选择用它来达到养生的效果。

2、便秘。薏米有很好的消除水肿等作用。是利水祛湿的常用药。它的清热作用对便秘的人也有很好的缓解作用。但是因为薏仁有非常强的利尿作用，所以会导致便秘的加重。此外，薏苡仁中所含的糖分附着性非常高。如果你吃得太多，会在一定程度上阻碍你的消化。因此，便秘患者还是

3.小便多，脾虚遗精的人。如果你有小便、脾虚或遗精的问题，就不能吃薏米，因为薏米有非常明显的利尿作用。所以，如果坚持吃薏米，不仅达不到理想的保健效果，还可能对身体造成一定的伤害。