马拉松绝对是重要的运动成绩之一,但对于超级马拉松运动员来说,全程马拉松42.2km的距离挑战性不够。
比如2009年的欧洲游,玩家需要在64天内从意大利跑到挪威,全程4500公里。这种挑战极限的行为是研究压力如何影响人体的好机会。
为此,乌尔姆大学医院的研究人员在2009年欧洲巡回赛期间跟踪了44名运动员,并使用便携式核磁共振扫描仪和血液及尿液测试来测量跑步者每900公里的身体变化。
研究发现,跑步者的软骨(骨骼和关节之间的缓冲冲击)在最初的2500公里内发生退化,但在这个距离之后,软骨又开始恢复。领导这项研究的乌韦·史高斯指出,过去人们认为软骨只有在休息时才会再生,但我们的研究首次证明,它也可以在跑步时再生。
特别是,研究还发现,跑步者的大脑在比赛结束时萎缩了6%。运动被认为对大脑有好处,可以预防抑郁症和痴呆症,但脑萎缩通常不是一件好事。
乌尔姆大学医院的研究人员不确定为什么长跑后大脑会萎缩,但他们推测这可能只是极度疲劳和营养不足的结果。
从对超级马拉松运动员的观察中发现,脑萎缩最大的区域与视觉处理有关,可能是因为连续64天盯着路面,导致长期缺乏视觉刺激。这可能是大脑的一种应对机制,先把宝贵的能量传递给身体其他更需要能量的部位。
幸运的是,所有运动员在六个月后完全恢复了原来的大脑大小,偶尔跑一次马拉松或更短距离的日常锻炼都没有发生。