肉末豆腐怎么做好吃家常做法

深圳横岗2022-07-11  8

问题:豆腐蓉怎么做?

好吃好喝肉豆腐比肉好吃多了。比起有大鱼大肉的肉,我更喜欢这种嫩滑可口的肉豆腐。这是植物蛋白和动物蛋白的典型融合,营养极佳。它适合所有年龄的人,无论是好孩子还是健康的老人。

这道菜也是一道很辣的菜。寒冷的冬天,做一块肉豆腐。从开始到CD都是热的,刚开始吃不能心急,肖鑫烫嘴。下面我们来看看这种豆腐脑是怎么做的。

【肉沫豆腐】准备食材:

瘦肉一块(2两左右)、胆汁水豆腐一块(半斤左右)、香菇几朵、香菜2根、小葱几根、燕麦粉适量、胡椒粉少许、料酒少许、酱油少许、精盐少许、味精少许、食用油适量。

烹饪方法:

1.清洗干净的瘦肉,然后剁成肉末,加一点酱油,再加一点料酒。

2.豆腐先用清水洗净,然后切成均匀的方块。香菇提前泡10分钟,洗净切成细粉。香菜洗净,切成段。青葱洗净切段。

3.在大铁锅里加入适量的食用油,加热,翻炒肉沫至肉沫变色,然后在锅里翻炒香菇,加入适量的水。

4.水烧开后,将豆腐放入锅中煮5分钟。豆腐煮熟烧开后,用适量燕麦粉勾水,放入锅中收汁。

5.最后加入少许生抽,少许盐,少许味精,少许胡椒粉,轻轻翻匀,然后将葱花,香菜放入锅中,出锅。

这个好吃的肉沫豆腐有点烫,汤也好吃。可以用来给小朋友拌饭,小朋友很喜欢。豆腐营养好,含有铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷等矿物质元素,以及维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维等营养成分。猪肉是我们的主流肉制品之一,营养价值自不必说。

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