你好，我是草莓。首先，很高兴回答你的问题。发现自己怀孕了，很激动，又不知所措。听我的朋友说:
1去医院检查，看看宝宝发育如何，顺便建档。
叶酸应该在前3个月服用，对宝宝有帮助。
3饮食要清淡有营养，像螃蟹和山楂，绝对不能吃。容易滑倒，钙片要经常吃，以免钙流失严重。多吃补铁，不然容易贫血。
保持心情愉快，不要过度劳累，以免受伤。
希望我的回答能帮到你，谢谢。
