早餐作为一天中最重要的一餐，可以唤醒身体机能，及时为身体补充能量。我个人强烈推荐早餐。我真的做到了。最近天气热，早餐不喜欢吃面条和面粉。我转向果汁、沙拉、面包和其他西式食物。如果题主想问的是关于果汁中香蕉牛奶的做法，下面是我自己的做法:
香蕉汁配料的准备:配料:香蕉1根，牛奶250ml。
食材:白糖适量，水适量。
做法:1。将香蕉去皮，切成段。
2.将香蕉、牛奶和白糖一起放入料理机中，搅打成糊状。如果感觉太稠，建议加点水。
这是最基本的香蕉牛奶法。里面的成分也可以加减替换。
1.用酸奶代替牛奶，用香蕉做果汁，口感会更粘稠。
2.用蜂蜜代替白糖。其实香蕉本身就有一定的甜味，加入蜂蜜味道更香更鲜。
3.加入速溶麦片，可以做成香蕉牛奶麦片糊，早餐时会有饱腹感。
4.加入碎奶酪。这个要放一段时间，让味道更香更细腻。
这里有一些我喜欢在早餐时喝的饮料:
1.牛奶:作为优质蛋白质的来源，真诚建议每顿早餐都补充牛奶。
2.豆奶:豆奶在习惯和成分上更适合中国人，尤其是当一些人已经发现乳糖耐受性时。
3.果汁:比如上面说的香蕉牛奶汁。果汁因为不适合加热，更适合夏天喝。
4.糖水:对于广东人来说，糖水是一种小吃。但是对比了一些成分和配方之后。感觉糖水可以当早餐。可以补充水分，提供能量，加上红薯、杂粮、豆类等食材，可以很饱。比牛奶面好吃又有营养。
以上是关于早餐香蕉牛奶怎么做，早餐喝什么的回答。这几天一直在和大家分享健康早餐的话题。如果你也是早餐爱好者，请留言分享。以上是我基于个人经验的原创回答，以后会继续和大家分享早餐这个话题。
如果你喜欢我的回答，请喜欢并关注我。我是百科号和开明空回答者，整天研究怎么吃。我有许多美味的食物与你分享。
