退休后的养老方式根据个人和家庭的不同情况而不同。根据我的经验，有几种思路。
第一，养老金较高的人。这样的人丰衣足食。养老金高的人在职时工资也高。所以这些人除了帮孩子做家务，带孙子孙女，可以根据不同季节规划一些观光路线，看看祖国的大好河山，或者游览一下世界风光，弥补一下工作没时间去观光的时间。同时也能丰富自己的生活，让自己不留遗憾。
第二，普通养老金的人。对于普通养老金的人，比如4000元以下的，养老金只够自己生活，但也不算太差。两位老人的生活都比较富裕。除了照顾家人的日常工作，还可以经常参加朋友组织的聚会，参加一些老年人的活动，跳广场舞，去周边小住一段时间，也是不错的选择。
第三，有专业特长的人。有专业特长的人还是主张可以充分发挥自己的余热，继续为社会做贡献，去工作，不能去工作的人可以利用自己的特长做一些力所能及的工作，这样可以消除退休综合症，让生活更有规律。因为他们在工作中需要不断地思考和交谈，有些人甚至需要一定的体力。这也是对他们身体机能的锻炼，可以减少很多老年病，防止老年痴呆症的早期爆发。
第四，积极参与公益活动。无论你在城市还是农村，很多公益活动都需要大量的志愿者。如果你能积极参与公益活动，不仅是对社会的贡献，也是对自己身心健康的关心。比如可以参加社区组织的志愿宣传活动、联谊活动、党群活动；农村普法活动、帮扶活动、扶贫活动、支教活动等等。
总之，无论参加什么活动，只要退休的老人保持一颗年轻的心态，乐观的精神，积极的面貌，退休后就一定能找到自己的定位，身心就会更加健康，退休生活也会更加丰富多彩。尤其是不要整天待在家里，把自己关起来，这对身体非常有害。“外面的世界很精彩。”这句话也适合退休的人。
