皂角米这么吃

荣城2022-07-09  13

皂荚性温,可食可入药。皂荚是一种高能量、高碳水化合物、低脂肪、低蛋白质的植物。具有养心通络、清肝明目、祛风消肿、润燥通便的功效。皂荚是一种高营养的食物,不建议单独食用。如果单独服用,要控制用量,可与银耳、枸杞、红枣、莲子、百合等具有降火作用的食材一起煎汤。皂荚。质地较硬,在火上煮之前最好先泡一下。

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