枸杞真的有这么神奇的功效吗？1.枸杞含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和膳食纤维。
2.枸杞有养肝明目的作用，能清除肝脏内毒素，调节肝功能。
3.有效缓解视疲劳，预防眼疾。
中年危机最后的固执，从来不带泡枸杞的保温杯。枸杞最简单的吃法就是泡水，现已成为很多人的保健饮品。
用保温杯泡枸杞，真的能养生吗？1.喝枸杞可以保护肝脏，帮助排除肝脏内毒素，有养肝护肝的作用。
2.枸杞含有丰富的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓皮肤和身体的衰老。
3、提高皮肤吸收水平，红枣有美容作用，枸杞泡水时可加入红枣美容养颜。
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枸杞可以直接食用，也可以用来煮粥、煲汤、酿酒等。最简单快捷的方法就是把枸杞泡在水里。一般来说，老年人每天可以用30-50个枸杞代替茶水饮用，具体用量会根据个人体质有所增减。但高血压或易上火者应少用，以免过度升温，造成不良后果。
