有调查可以发现，很多男生把自己的第一次献给了自己的“五姑娘”，也就是自慰。众所周知，适度适当的自慰有助于男性的健康，甚至在以后的夫妻生活中起着不可或缺的作用。但是，经常手淫也容易影响男性的身体。
男性多久手淫一次比较好？在日常生活中，男性朋友适时自慰可以提高对性感受的认识，男性有性需求和性冲动是正常的，适当的自慰有利于男性健康。医生介绍，成年男性在特殊情况下偶尔自慰是正常的，但时间一定要控制，不能过度频繁。建议两周做一次，或者一周做一次，对身体的伤害相对较小。
男性自慰有时是为了释放欲望，但如果长期自慰，很容易导致男性性功能障碍。
男性经常手淫有什么危害？第一，引起前列腺炎
经常手淫容易导致男性生殖器官充血，进而导致生殖器官疼痛。体内的前列腺器官也容易出现异常表现，如尿分叉等。严重者可诱发前列腺炎。
第二，引起早泄。
经常手淫的男性也会早泄或不射精，从而使女性无法获得性满足，进而伤害男性的自尊心。
第三，引起异常性兴奋。
经常手淫的男性更容易有性冲动。如果他们从性兴奋转为抑制，就容易引起阳痿或阳痿。
第四，引起神经衰弱
过度手淫容易导致男性神经系统异常，进而引发记忆力减退、失眠多梦、头痛心悸等疾病。
第五，减少寿命
众所周知，人体是需要血气来支撑的，但是当人体的肾精消耗过多时，人体的血气就会降低。所以，经常手淫的男性容易肾脏透支，进而提前进入衰老阶段，这也意味着寿命会缩短，对人体的危害极大。
技巧
如果平时有自慰习惯的男性，除了控制自慰次数外，不妨多出去锻炼，多参加户外社交活动，尽量避免独自在家，让自己保持积极的状态，有效戒掉自慰，保护身心健康。
