心态会表现在一个人的脸上，消极懈怠时，表情呆滞；当你积极乐观的时候，你的脸上就会出现阳光的颜色。所以，心态年轻的人也年轻。面对困难的时候，要知道只有适合自己的路，没有非走不可的路。你应该向前看。那怎么调整心态呢？
淡定从容，往好的方面想。就像如果生活扔给你一个柠檬，你可以把它做成果汁，再加点糖。生活不是每天都一帆风顺，但你要学会加糖，让生活充满甜蜜。当你遇到挫折的时候，不要惊慌，不要紧张，要知道上帝关上一扇门的时候，就会打开一扇窗。往好的方面想，也许事情会如你所愿。这是一件美妙的事情。
冷静，冷静。安妮在《从未有过》里写的；“我们曾经那么渴望命运的波澜，终于发现，人生最美的风景，其实是内心的平静和从容。”当一些事情平静的发生时，不要因为不好的事情而难过，不要因为失去了什么而哭泣，要知道人生还很长，还有很多事情要经历。当你平静地生活时，你会意识到生活的真正意义。
自信和内心的强大。海子曾说:“我和所有以梦为马的诗人一样，一生都在黑暗中用火度过。”你的内心应该充满燃烧的热情和自信。当你畏缩自卑的时候，生活中所有美好的东西都不敢靠近你。你要内心强大，抵抗困难的进攻，所以你是独一无二的。
世间万物，自有星辰大海。走进去，就可以随心所欲的生活。心态好了，就能活成自己喜欢的样子。
