据统计，成人一般一年感冒3~4次左右，而儿童最多感冒6次甚至更多。感冒也是我们最常见的疾病。尤其是冬天，感冒对很多人来说是家常便饭。最近有几个同事感冒了。我相信你们很多人都感冒了。而下面这两个关于感冒的真相，我觉得很有必要给大家科普一下！
1.感冒的那些不舒服的症状真的是一件坏事吗！感冒是一件不舒服的事情，有流鼻涕、发烧、咳嗽、怕冷等症状。就是这些症状让我们觉得自己感冒了，否则，你还在不以为然的摔坏自己的身体。这些症状是提醒你要好好照顾自己的身体，而不是像很多人一样吃药。其实我想告诉你，感冒的那些不舒服的症状，其实都是好事！
为什么这么说？听我的，一起来！比如发烧，就是身体为了杀死病毒而故意提高体温，因为免疫细胞的战斗力会随着体温的升高而增强，同时高温后血液中的铁离子浓度会降低，而铁离子少了会抑制病原体的繁殖，更好的帮助免疫细胞。如果在低热或发热初期服用退烧药，可能会加重病情。
比如流鼻涕、打喷嚏的症状，是因为体内的免疫系统分泌大量的白细胞来攻击病毒，需要通过打喷嚏、流鼻涕来将病毒排出体外。这其实是一个排毒的过程。
例如，喉咙痛表明你的扁桃体正在分泌免疫球蛋白来对抗病原体。扁桃体是人体的第一道防线，在体内起到“看门人”的作用。这也是为什么很多人在感冒前会出现喉咙痛的症状。
综上所述，感冒时的大部分症状都是因为免疫系统破坏了病毒，而不是病毒本身。
2.基本上感冒是治不好的，但是会好的！
感冒是一种自愈性疾病，也就是说，可以通过身体的自我抵抗力来治愈。现代医学对自愈性疾病的看法是不鼓励用药，通过提高自身免疫力使其自愈，因为目前还没有能消灭病毒的药物。那么，感冒后用的药物有哪些如康泰克、白加黑等？市面上？这些药物只有一个作用，就是缓解感冒后的症状(如流鼻涕、咳嗽)，但对感冒病毒基本无效。如果症状确实影响到生活，可以适当使用这些药物，但不一定要等到感冒痊愈后再服用。更重要的是，多喝水，注意休息。最终目的是让免疫细胞更好地发挥作用，一举杀死病原体。
当然，病毒性感冒后期，也会出现与细菌共感染的情况。这时候就需要用消炎药和抗生素来杀灭细菌。所以，单纯的病毒性感冒基本上是治不好的，但是挺过来了。不管吃不吃药，正常一周就能自愈。
作者:营养师赵波
