你好，如果便秘时间长了还没有排出来，对于患者来说是很痛苦的，那么如何排出来呢？我们一起来看看吧。
首先我们要感受一下这个便便跑到了肠道的哪个部位。如果感觉已经在肛门附近了，在这个直肠位置，但是就是解决不了，那么我们可以用一些像凯塞露，甘油之类的灌肠剂。因为这类药物除了有润滑的作用，还有一些刺激肠道的作用，属于复方制剂。所以说注射一些开塞露或者甘油灌肠剂，可以在一定程度上润滑下部粪便，使其排出。
当然，如果开塞露或者甘油灌肠都不行，也可以用一些温盐水或者肥皂水进行灌肠。这些灌肠器现在都有了，你可以在家里留一些。事实上，倒入500到1000毫升的温水就可以快速排出这种干大便。
另外，如果感觉便便还没下来，但是肚子不舒服，可以吃一些渗透性泻药，类似于医院里肠镜和肠道准备用的那种。可以在短时间内大大增加肠道水分，让粪便排出。
最后，为了从根本上解决便秘问题，要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃润肠通便的食物。
