虽然我是医生，但我自己并不迷信保健品，但我确实吃了很多保健品。因为平时写很多科普文章，接受稿件，所以经常会收到品牌的样品和赠品。
对于收到的这些东西，我有时候会送给身边的亲戚朋友，有时候自己吃。比如前阵子我给国内某大品牌保健品商家写科普文章，结果他们一下子给了我一整箱保健品。分了一些，手里还有一些，干脆自己吃了。
但就我个人而言，因为平时注重营养均衡，吃饭时更注重营养的搭配，所以一般不会自己花钱买保健品。但是我不介意吃。当然，说实话，我没有任何神奇的感觉，因为我身体很好。
我个人对保健品的看法其实是比较中立的，因为我不迷信。我不认为它们是神奇的药物，可以治疗糖尿病，调节各种疾病。我根本不相信这个。
补充一些多种维生素和一些特定的营养素应该是保健品的主要功能。归根结底应该是有一定的功能可以帮助身体健康，但不要夸大其词。就当它们是包治百病的药吧。
