你有没有一种感觉，你正在全心全意做一件事，但是因为某种原因，一切都戛然而止，像一个急刹车？然后，所有的思念和急切汇聚成一股气，在体内从一边冲到另一边，哪里疼，最后就汇聚到一个地方，疼痛持续好几天。
今天又有这种感觉。这半年来我已经这样伤害过自己好几次了。痛苦是可以忍受的痛苦，漫长而持久。随时提醒我再次失败，提醒我下次不要太在意外面的人和事。但下一次，还是失控了。我只能写作来分散自己的注意力，做瑜伽来舒展自己，让这种愤怒逃离。但并不总是奏效。只有我知道这种愤怒对我的伤害有多深。
一位智者说过:如果一个人或一件事能影响你的心情，那就远离这个人或这个事。我不是聪明人，只能‘愚者敬之’，努力去做。虽然我不能快乐的生活，但我不想让痛苦脱离我的控制。
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