用过的油可以重复使用,但不建议使用,如果油脂不浑浊,颜色较深。废油容易变质的最大原因是 氧化反应 。虽然氧化反应一直在缓慢进行,但是一旦使用了油,氧化反应的速度就会大大加快。
油不能反复加热。油经过高温加热后,营养价值会降低。原因是高温加热会破坏油中的维生素A、胡萝卜素、维生素E等。
高温加热会使油中的脂肪酸聚合。食用油反复高温加热会产生许多脂肪酸聚合物,对人体有一定的毒性作用。
油会被氧化,产生小分子的醛、酮、羧酸等氧化物、过氧化物等具有特殊气味的分解产物。