酸梅汤解暑不

酸梅汤解暑。梅子汤是传统的消暑饮品，主要原料有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等。梅子汤富含有机酸、柠檬酸、维生素B2、粗纤维等营养元素。柠檬酸能有效抑制乳酸的产生，体内乳酸含量过高是导致疲劳的重要原因。喝酸梅汤可以有效消除疲劳，恢复体力。

酸梅汤解暑吗？

夏天累的时候，喝酸梅汤可以起到很好的提神醒脑的作用，使肌肉和血管恢复活力。此外，酸梅汤中所含的酸性物质还能促进唾液腺和胃腺的分泌，生津止渴。

酸梅的维生素B2含量极高，是其他水果的几百倍。酸梅汤虽然味道酸，但属于碱性食物。如果多吃肉类等酸性食物，喝酸梅汤可以帮助血液pH值平衡。