菜籽油的正确使用方法

菜籽油的使用方法和普通大豆油一样。菜籽油，俗称菜籽油，是我国主要食用油之一。是油菜籽榨出的食用油，又称菜籽油、芫荽油、菜籽油、芝麻油、芥子油等。

正确使用菜籽油

人体对菜籽油的吸收率可达99%，亚油酸、维生素E等不饱和脂肪酸能被人体很好地吸收。

我国菜籽油产量占植物油产量的1/3以上，因为我国油菜生产发展很大，可以在冬闲地种植，不与大田作物竞争。