天天吃榴莲有什么危害

每天吃榴莲容易对身体造成一些伤害。榴莲被称为 水果之王 它有很高的营养价值，适量食用对身体有益。但属于热性食物，过量食用会导致营养过剩，容易引起身体不适，所以不建议天天吃榴莲。

每天吃榴莲有什么危害？

榴莲是著名的热带水果。它的果实是椭圆形的，类似足球的大小。它的果皮坚硬，有密集的三角形刺。其果肉由假种皮的肉包组成，肉质微黄，气味浓烈。其开花结果期为每年6月至12月。

榴莲果肉含糖量高，热量高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸和植物活性等营养成分。如果适量食用，可以补充人体所需的成分。