无花果一天最多吃几个

一天最好不要超过4个无花果。无花果香甜可口，营养价值丰富，但是无花果的含糖量比较高。每100克无花果汁含有10至13克糖。糖吃多了会对人体有危害，吃无花果要控制食量。

一天最多吃几个无花果？

无花果在汉代传入中国，最早在新疆各地栽培。直到唐朝(公元7世纪)才由新疆经丝绸之路传入甘肃、陕西，再传入中原。

无花果分布在地中海沿岸，从土耳其到阿富汗，在中国南北都有栽培，尤其是南疆。