面食含糖量高吗

面食含糖量比较高，不宜过量食用。不同的面食含糖量不同，如果制作方法不同，含糖量也会不同，但一般都是中上水平。以面条为例，每100g面条含糖量约为61.9，属于高糖食品。

面食含糖量高吗？

中国的面食历史悠久，风味各异，种类繁多。主要烹饪方法有蒸、煮、煎、炸、炖、烤、翻等。不同的制作方法和不同的营养成分。

面食的历史可以追溯到新石器时代。当时用石磨加工面粉，制成粉状食品。到了春秋战国时期，出现了油炸和蒸制面食。