清蒸鲈鱼10分钟就够了。新鲜的鲈鱼很容易蒸,一般只需要蒸10分钟左右。清蒸鲈鱼不宜蒸太久。蒸久了,鲈鱼的肉质会更老,口感会更有木质感。
鲈鱼,又名花鲈、寨花、花鲈等。与黄河鲤鱼、鳜鱼和黑龙江兴凯湖白鱼并列。中国四大淡水鱼 。
我国的鲈鱼种类主要是松江鲈鱼,又名四鳃鲈,又称虎头鱼。
鲈鱼含有丰富的蛋白质和维生素,可入药,是极其珍贵的滋补品。