不可以，建议成年人每天喝500ml左右的牛奶，不要超过1000ml。牛奶含有大量的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分。喝得太少难以发挥其营养价值，喝得太多难以消化吸收。所以具体喝多少奶，要根据自己的年龄和日常活动来决定。
牛奶中的蛋白质质量上乘，含有人体所需的必需氨基酸。其他营养成分的含量也很丰富，钙的含量高，容易吸收。
牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格低廉，食用方便，是最 接近完美的食物 ，名为 白衣血卫 是最理想的天然食品。
