喝什么茶对身体好

有益健康的茶有绿茶、花茶、红茶、普洱茶等。它是以绿茶的鲜叶或芽为原料，不经发酵，经杀青、整形、干燥等加工而成。保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。

喝什么茶对身体好？

花茶是中国特有的一种再加工茶，由植物的花或叶或其果实冲泡而成。花茶不仅具有茶的功效，还具有良好的药理作用，有益于人体健康。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养元素。

普洱茶讲究冲泡技巧和品鉴艺术，可清饮，也可混饮。普洱茶汤橙香浓郁，香气尖锐持久，风味独特，口感醇厚，泡沫持久。