丝瓜炖鸡没毒。丝瓜炖鸡是一种咸而美味的食物,由丝瓜和鸡肉加调料炖制成。丝瓜味甘,与鸡炖时不宜加酱油、豆瓣酱等重酱。
煮丝瓜时要注意尽量保持清淡,少用油,用味精或胡椒粉调味,这样才能表现出丝瓜鲜嫩爽口的特点。
丝瓜汁液丰富,应现切现做,以免营养成分随汁液流失。
鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高,种类多,消化率高,容易被人体吸收利用。