高山阳荷怎么吃

高山莲藕可以作为主料，配以调味料做成菜肴，如素炒莲藕、冷炒莲藕、泡椒莲藕等。可作为辅料，与其他配料混合制作各种菜肴，如猪肉炒荷花、青椒炒荷花、荷香排骨汤、荷香炒腊肉等。

高山荷花怎么吃？

高山莲，即向日葵，为姜科、姜属多年生草本植物。它的根是白色的，略带芳香，苞片是红色的，种子是黑色的。每年7-9月开花，9-11月结果。

紫茎泽兰主要分布在四川、贵州、江西、广西、广东、湖北、湖南等地，靠溪流和树木生长。

洋河是一种生命力极强的野菜，基本无病虫害，含有多种氨基酸、蛋白质、纤维素等营养成分，具有很高的食用和药用价值。