喜欢蹲可能是这种姿势的蹲在生理上能给你带来舒适愉悦的感觉,在行为上能唤起你潜意识里的一些愉快的情绪体验,也可能是蹲已经成为一种习惯,一种不自觉的行为。
下蹲可以减少腿部和腹部的脂肪堆积。久坐后蹲着可以放松肌肉等。,并缓解久坐的危害。
长时间蹲着会对膝盖和脚踝产生一种身体压力,导致膝关节疲劳。