立秋当天吃什么传统食物

立秋那天吃的传统食物有鸡汤、鸭汤、肉、西瓜、饺子等等。立秋，有贴秋肥、吃秋、吃饺子等习俗。初秋，天气变凉，食欲大增。你应该多吃肉和其他食物，以吸收一些营养，弥补夏季的损失。立秋吃西瓜的民俗叫吃秋，吃饺子也叫抢秋肥。

立秋那天吃什么传统食物？

在中国北方的大部分地区，人们在初秋的同一天吃肉。有些人因为夏天的高温而食欲不振，变得消瘦。在秋高气爽的时候，他们会饱餐一顿肉，补充营养。

初秋有很多地方做土鸡土鸭汤。鸡鸭是特殊的辅料，制作方法非常简单。

立秋以后，要特别注意定时定量，润燥强身，多吃一些湿润多汁的食物，少吃辛辣、油炸的食物。