饭前空或刚饭后不宜喝冷饮。每次喝150ml左右的冷饮为宜。瓶装饮料一次不宜超过半瓶。出汗后不要马上喝冷饮。冷饮买回来最好尽快吃。冷饮在冰箱里放久了就不要喝了。
剧烈运动后不要吃大量的冷饮或不卫生的冷饮。冷饮最好慢慢喝,不要太快。
冷饮起源于约3000年前的商朝。他们指的是喝冷酒、冷饮(如汽水、酸梅汤等。),还有冰淇淋之类的冷食。