光感食物和水果都有哪些?

光敏食物应该是指对光敏感的食物，一般可以称为 光敏食品 光敏食物和水果包括但不限于这些:红薯、土豆、菠菜、萝卜、生菜、香菜、红豆、柠檬、柑橘、芒果、香蕉等。人吃了光敏感的蔬菜水果后，体内可能会分解出光敏感的物质，应该不会积累太多。

什么是光敏食物和水果？

感光食物多为蔬菜水果，包括但不限于这些:红薯、土豆、菠菜、萝卜、生菜、香菜、红豆、柠檬、柑橘、芒果、香蕉等。

人吃了光敏感的蔬菜水果后，体内可能会分解光敏感的物质。如果皮肤在体内积累了过多的光敏物质，在阳光直射下可能会引起皮炎等不良反应。建议适量吃光敏感食物。