苦菊怎么吃

led发光原理2022-07-04  10

苦菊可炒、可煮、可凉拌、可煲汤,可用于制作苦菊炖土豆、苦菊炒鸡蛋、白蛤苦菊汤等美味佳肴。苦菊制作简单,营养丰富,清热去火,广受大众好评。

苦菊怎么吃?


菊花是一种食用植物。其味甘而微苦,色青绿色。

苦菊又叫狗牙莴苣、九芽莴苣、苦碟子、栽培菊苣。

杭白菊含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、C以及钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素。

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