凉拌绿豆芽焯水一般几分钟

严格要求自己2022-07-04  12

一般来说,热烫1-2分钟就够了。通常,豆芽是在水烧开后焯一下。因为绿豆芽会比较鲜嫩,漂烫时间不宜过长。一旦时间过长,会导致水分和营养成分严重流失,影响口感。

将绿豆芽在水中焯几分钟。


建议将豆芽漂烫前洗净,用淡盐水浸泡30分钟左右,可以有效去除豆芽中的添加剂。

焯过的豆芽需要快速捞出,用冷水冲洗冷却,可以保持绿豆芽的酥脆。

冷拌绿豆芽需要的材料有绿豆芽、酱油、醋、盐、油、胡椒粉等。

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