根据紫外线强度，分为最弱、弱、中、强、强五个等级。一级指数0-2，二级指数3-4，紫外线强度弱，三级指数5-6紫，紫外线强度中等，四级指数7-9，紫外线强度强，五级指数10及10以上。
紫外线的指数值越大，紫外线对人体的危害就越大。
当紫外线指数大于10时，人们应减少外出时间或积极采取防护和防晒措施。
