丝瓜可以凉拌。凉拌丝瓜是一种简单、美味、营养的吃法,特别适合夏天食用,因为它具有味道清香、口感爽口的特点,能最大程度地保留丝瓜的营养成分和有效成分。
丝瓜需要去皮,洗净,切成条状或薄片。焯水后,加入调味料搅拌均匀即可食用。
做凉拌丝瓜,最好选择新鲜的丝瓜。一般小丝瓜比较嫩。