肉松不是垃圾食品。肉松又称肉松、肉酥，一般由牛、羊肉、瘦肉、鱼、鸡等制成。除水后，不添加防腐剂。肉松只是为了方便储存和携带而制作的。
肉松的主要营养成分是能量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等。
肉松是亚洲常见的小吃。常见于中国、蒙古、日本、泰国、马来西亚、新加坡等。
