蕨菜漂烫后需要浸泡2小时左右。蕨菜是欧洲蕨菜的变种,属于蕨菜属,富含人体所需的维生素。吃蕨菜前,需要焯水浸泡2小时,使蕨菜更嫩。
处理过的蕨菜口感酥脆,加调料清凉爽口。这是典型的绿色食品。
蕨菜的根茎还可以提取淀粉称为蕨菜粉供食用,根茎的纤维可以用来制绳,全株还可以入药。