空空气炸锅提前5分钟180度预热。将鸡柳放入空空气炸锅,180度煎15分钟左右。可以买新鲜鸡胸肉自制鸡柳,也可以买冷冻鸡柳。冷冻鸡柳不需要解冻,放入炸锅即可。
自制鸡柳,所需原料包括:鸡胸肉、盐、胡椒粉、十三香、水淀粉、面包糠等。切成均匀条状的鸡胸肉用盐、胡椒粉、胡椒粉、十三香等腌制。大约30分钟。