以一个400 ml的玻璃杯为基准,建议一次泡3到4个胎菊。将胎菊放入玻璃杯中,浸泡3至5分钟。建议泡茶用的胎菊一次不要超过5朵,特别是老人和低血压的人。建议每次浸泡量不要超过3朵。
泡胎菊时,可以加入适量冰糖或蜂蜜,也可以加入自己喜欢的茶叶一起冲泡。这样泡出来的胎菊,风味独特。
胎菊不建议长期饮用,否则可能会引起身体不适。胎菊性寒。一旦饮用后感到不适,下次应避免饮用。