水晶粽子是用西米加各种配料做成的,有豆沙、水果等馅料。与传统粽子不同的是,以糯米为原料,加入各种配料。大部分属于高脂肪高热量的食物,吃多了消化不了。
西米做的粽子营养又好吃。西米含有大量的碳水化合物,同时,西米的脂肪含量非常低。多吃对你的健康有好处。
水晶粽子也是端午节的美食习俗,是传统小吃之一。