一天一瓶可乐算过量吗

一天一瓶可乐比较多。可乐是一种高热量的饮料，含有大量的二氧化碳气体，在体内会与水形成碳酸。碳酸虽然是弱酸性的，但是对胃不好。建议偶尔喝一次可乐。

各种常见的饮料

碳酸饮料，其主要成分是碳酸水和柠檬酸等酸性物质、白糖和香料，部分还含有咖啡因和人工色素。它的糖分可以为人体提供能量，但几乎不含营养成分。

果蔬汁饮料是指直接以新鲜或冷藏的果蔬或水果为原料，经过清洗挑选、压榨、提取、离心等物理方法得到的果蔬汁。

咖啡饮料。咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料。它是世界上与可可和茶一起流行的主要饮料。