花生含蛋白质多高


100克新鲜花生含蛋白质约12克,而100克生花生含蛋白质高达24克。花生,原名落花生,是我国产量丰富、消费广泛的一种坚果,又称 种水果 、 Mud 、 Bean 等等。

花生


花生主要分布在亚洲、非洲和美洲,这些地区的花生产量占世界总产量的99%以上。

花生对地质土壤的需求比较高。至于花生种植,宜选择地势平坦、排水能力强的沙壤土地。

花生果实含有脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁等矿物质。

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